SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • metanabol phoenix

    Post
    Doping

    z tym bialkiem to jaja se robi ???100 tab 10mg wystarczy na cykl. na odblok 10-12 tab clomidu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-07-13 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol phoenix

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Jak w temacie, pytania to: ile tabletek kupić na 1 cykl tak aby mieć jak najmniej efektów ubocznych, oraz czy konieczne jest odblokowanie, podobno przy małej ilości mety organizm da radę sam się odblokować

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-07-13 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 52kg / 169cm 4) staż treningowy 2 tygodnie 5) cel cyklu Siła, ładna rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy Żadne 7) stosowane wcześniej spalacze Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Żadne 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2010-07-13 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Dawid :) W tym tygodniu koncze 6 tyg. cykl redukcyjny, robie tydzien wakacji i wracam na kolejną redukcje, też 6 tyg a potem już masa. Ułożyłem sobie trening pod redukcje (do tej pory korzystałem z Twojego, który mi dałeś). Teraz zmniejszam czestotliwość DT z 5 do 4. Co do areobow i interwałów, nie znam jeszcze rozkladu bo nie wiem czy nie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 12:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak? Prosze o sprawdzenie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobre ok 15kg, z 68kg na 82kg i na tym się zatrzymałem, wiadomo jak to w domowych warunkach, obciążenie marne itp. Postanowiłem udać się na siłownię i zrobić jakiś 6tyg cykl dzielony na masę, jednak ze względu na to że karnety można wykupić na miesiąc, nie opłacało się 6tyg, wiec robię 8tyg cykl z różną intensywnością. Pierwszy miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-07-13 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] 42 -klatka: 125 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: przestrzegana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 3/tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendecja do chudnięcia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2010-07-13 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    To będzie mój drugi cykl, poprzedni był: 1-4 dianbol 1-8 enan 250 e5d To było rok temu, poszło fajnie, zostało 8 kg. dobrej masy. Teraz planuję: 1-4 dianabol 20mg ed 1-10 enan 250 e5d 1-9 deca 300 e7d Czy tak może być? Proszę o fachowe odpowiedzi. Dziękuję.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2010-07-13 00:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypelnij przy okazji 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-07-12 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol pytanie

    Post
    Doping

    M-droll z CEL to szajs to jest moj 4 ph jaki brałem i nagorszy cóz z tego ze klepie.Ja własnie skończylem cykl na nim fakt masa+5kg ale zalanej nie ubitej jak po superdrolu czy massdrolu ktore bralem wczesniej biceps +1.5cm sila z 110kg na 135kg na plaskiej do cyklu mialem animal paka,abc vitamin,complex vitamin b6,omega 3,6,9,czosnek w [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid Kiedy ?

    Post
    Doping

    No to ładnie zje**łem =/ biłem tak jak mi koleś rozpisał bo to 1 cykl: Każdy tydzień wyglądał tak poniedziałek deca prop co 2 dzień boldenon raz na tydzień dianabol 3 razy dziennie tabletka po 10 mg do posiłku i w 8 tygodniu miałem wino dorzucić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-07-12 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przedstawiam swój plan treningowy(bodajże będzie to już mój 5) który zacząłem od dziś + dorzuciłem cykl odżywkowy. Ogolnie siłownią zająłem się od października tamtego roku. Jestem po 2 cyklach na odżywkach i sumiennie trzymam się diety :) Oto trening: I DZIEŃ - KLATKA + PLECY 1. wyciskanie na płaskiej (10,8,8,6,4 powt.) 2. wyciskanie na skosie w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-07-12 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M droll ? massdrol?

    Post
    Doping

    Jeśli chodzi o m-droll z cel to niepolecam właśnie skończyłem 5tyg cykl na tym ph i 4tyg odblok.W zestawie posiadałem m-droll,pct AX,animal pak,storm,abc vitamin,complex vitamin b6,complex saw palmetto,czosnek w kapsach,10 tab clomid.M-drolla bralem 2,3,3,3,2 w ostatnim tyg zaczalem brac storma az do konca odbloku,clomid zaczalem brac 6godz po ost [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2010-07-12 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    [...] +/- 81kg biceps l-32cm/p-33cm przedramię; l,p-27cm klatka; +/- 100cm pas (1cm pod pępkiem)+/- 91-92cm uda ;+/- 58cm łydki;+/- 39cm W planach mam jeszcze 17 takich treningów(cykl 6tyg) niestety cały cykl przeciągnie się minimum o tydzien. potem planuję trening z tej strony: [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 mniesiące cykl kreatynowy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:Doskonałe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2010-07-12 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Post
    Doping

    Im wiecej czytam, tym wiecej rozwazan :/ a chyba kazdy z nas by chcial zeby cykl byl zaplanowoany jak najlepiej ! Lepiej dac enana 1-10 czy 1-12 ? Zeby było cacy frontload w 1 tyg tzw. minifrontload - w pierwszych dwoch dniach cyklu po połowie dawki tygodniowej czyli wtorek i sroda po 300mg testa. Czy to jest ok ? Lepiej dac 6, 7 czy 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2010-07-12 09:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się uparłeś na te 2 ph i chcesz dłuższy cykl to zrób tak: 1-10 enan 300mg e4d (ew. prop 100mg e2d jak nie przeszkadza Ci częste kłucie) 1-4 mdrol 8-11 pplex

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-07-11 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw co do kujawskiego w dd lub z trenie to watpie tren byl z brd 1 partie atomik a deka phoenix , mam maly dylemat jak zaczac cykl czy samym propkiem ew dodac wino i pozniej przejscie na cypio czy moze cykiem przejscie na propa ? ogolnie mialo to wygladac tak : 1-8 prop 1-8 wino cleaning 1-12 cypio 1-12 deka clening 1-10 mix 1-15 bold 8-14 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2010-07-11 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy mi na czystej masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12) uwagi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-07-11 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czystego mięcha. Opcjonalnie zadowoliło by mnie z 2cm w łapie Niestety nie mam dostępu do wszystkich środków także, rzeczy trudno dostępne odpadają. Będzie to mój pierwszy cykl, także szarżować też nie musze. Chce nabić suchego mięcha. Myślałem nad samą metką, jednak nie wiem czy to dobry wybór, jednak wiele osób poleca na pierwszy raz. Jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-07-11 11:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie nt suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam nie widzę gluty tylko glukozaminę, która ma wzmacniać stawy a w odp na pytanie autora, jeśli nie brak Ci niczego w diecie to wystarczy taki zestaw, to Twój 3 cykl, szkoda kasy na to co nie jest niezbędne chyba, że tak się mówi na glukozaminę, ale dla mnie gluta to glutamina by była : ) Zmieniony przez - drv4lu w dniu 2010-07-10 20:26:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-07-10 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)